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作者:万人龙虎是什么彩发布时间:2020年01月28日 16:23:57  【字号:      】

他表示,该校的宏愿是“全面开发,迈向全球”,因而呼吁学生们除注重学业外,也应在课外活动及品行方面平衡发展,才能带着希望进入华联,并带着成就毕业。

太平华联华中董事长王声源说,该校除不断提升学校的硬体设备外,也没有忽略推广发扬中华文化活动,包括成立舞蹈、舞龙狮、华乐团及24节令鼓等。

他强调,万人龙虎为什么总输钱通过成立这些文化组织,也借此灌输学生具备良好的文化思想,进而负起承传的使命。

年节将至,许多人担心年后发胖,听听减醣权威怎么说。示意图/Ingimage 分享 facebook 近年来,「减醣饮食」因对瘦身有极大助益而蔚为风潮。这种饮食方式主张与白饭彻底诀别,以达到瘦身的效果。不过,因为严格的饮食限制,而让不少人却步,其中,抱持批判态度的医生也大有人在。究竟要怎么样「减醣」才能够有效又容易持续呢?日本媒体日刊Spa!访问了减醣饮食的权威江部康二医生,他指出,「最根本的大方向,就是不吃早餐,也不吃米饭、面、面包等淀粉类,以蛋鱼肉类和蔬菜取代,肚子饿了就吃坚果和起司等。」虽然这种方式容易受到「营养不均衡」的质疑,但他认为,将谷物视为主食,摄取过度糖分,才是不健康的作法。 「人类文明所经历的七百万年间,绝大多数都是没有谷物的。过往也没有吃早餐的习惯。是现代的饮食习惯出现了问题。如果确实进行减醣,光是第一个礼拜就可以瘦下三公斤。」减醣饮食的原理,在于将原本自醣类、淀粉所取得的热量,改为从脂肪取得。「人体所需要的五大营养素分别是必需脂肪酸、必需胺基酸、维生素、矿物质和食物纤维,其中根本不需要醣类。事实上人体本来就会自行制造葡萄糖,不需要从饮食中取得。反而脂肪才是饮食中不可或缺的成分。许多节食的人都将食物集中在里肌肉、鱼肉、豆腐等,导致摄取的脂肪不够,才功亏一篑。」江部医生也提出了以下七点原则:1. 不吃早餐,尝试半日断食。2. 谷物并非人类生存必须。3. 减少的谷物可以以菜、肉取代,击退空腹感。4. 一餐所摄取的醣类不可超过20克。5. 未免热量不足导致失败,务必注意脂肪的摄取。6. 果糖热量是葡萄糖的五十倍,食用水果前要三思!7. 立刻停止过度醣类摄取,可以避免肥胖、牙周病、老化与失智症「被体内吸收的醣类会跟蛋白质互相作用,对人体产生不好的影响,容易引起动脉硬化,提高心肌梗塞跟脑中风的风险。皮肤也会失去弹性、身高缩短、视力跟听力下降、还容易引起糖尿病。这一切的元凶的是糖分,因此还是提早戒掉比较好。」江部医生补充说道。

校长黄厚赐说,该校在这新一年的新生包括预备班和中一共有380位学生,中一将开设12班,有340名学生,而预备班则有40人开2班。

他今日在该校举行中一及预备班的迎新会上也希望学生们在学业及课外活动方面都需重视,如此才能取得平衡的身心发展。

华联华中新学年里迎来380名新生,左起是副校长蔡美云、曾美丽、王家祥、黄厚赐、王声源、关云仙、甘敏学、黄丽婷、副校长周红绢及陈伟志。

他也说,万人龙虎路子图该校近年来获得政府的拨款进行各项软硬体设备提升,并在筹建一所科学室及工艺室,让学校的设备更趋完善。

家协主席关云仙说,家协旨在扮演家长与学校之间的桥梁,如家长面对任何问题,可通过家协向校方沟通及交流。

他也在场向新生及家长们讲解学校的行政、董事及家协结构与运作,并介绍各主要的负责老师。

华联华中迎新会 王声源:学校没忽略推广中华文化




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