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2020年01月29日 18:56:22 来源:百人牛牛苹果版 编辑:百人牛牛攻略

希澈和太妍都是SM娱乐的艺人,私下也是无话不谈的好友,他俩分别带着自己的宠物在节目上聊天,由于交情深厚,也敞开心胸聊起自己的烦恼,看着太妍说出自己的内心话,希澈也小心地说起最近的“话题”,他虽然没有明说,但指的就是他与MOMO的恋情,他说:“变成话题时,我想说粉丝可能会很伤心,没想到大家都说‘哥哥一直以来都做得很好,没关系的’,反而让我有了罪恶感。大家对我的爱超出了我的负荷,我还想过我是不是不适合当艺人。”

他和太妍互相鼓励,百人牛牛网址也卸下了心防,“我本来没有打算在任何节目上说的,其实我不久前准备了个人专辑”,被太妍问到主打歌歌名?希澈又露出了笑容说:“现在老了说这个有点害羞,以前大家不都是说我是花美男吗,所以我都叫粉丝‘花瓣’,所以歌名也取了‘花瓣’。”

韩国天团“Super Junior”(SJ)成员希澈年初认爱女团“TWICE”日本籍成员MOMO,“少女时代”太妍的节目《Petionista Taengoo》最新1集已上线,担任嘉宾的希澈小心翼翼地谈起此事,他说:“网络上有很多揣测,说我们已经交往3年,但当时根本不认识,对粉丝感到抱歉。”他自曝原本有计划推出个人专辑,认爱后主动向公司提议暂停制作。

远离3C做运动 北市健体辅导团传授伸展操

希澈担心歌曲的涵义会因自己认爱遭到曲解。百人牛牛苹果版

希澈出道15年第1次认爱,多数粉丝都为他感到开心,但他因觉得获得太多粉丝的爱,对粉丝感到抱歉,粉丝也万万没想到他甚至因此取消了个人专辑的发行计划,纷纷对他的举动感到心疼,盼他能放手去做自己想做的事情。

希澈透露认爱后一直对粉丝感到抱歉,百人牛牛规则甚至取消了个人专辑的发行计划。

寒假是学童接触3C产品与影响视力的高峰期,适逢过年期间,家长可带孩童到户外走春,避免长时间近距离用眼行为,与孩童一起培养健康生活型态与正确用眼习惯。台北市教育局表示,寒假一路放到2月10日,户外活动过少、黏萤幕时间过长,均会影响学童视力,亲子可共同遵守「护眼密码853240(帮我删恶视力)」,与孩童一起落实「睡满8小时」、「天天5蔬果」、「坐姿3直角」、「户外2小时」「避免4光害」,避免每日看电视、打电动、用电脑、玩手机的时间超过1小时,及「用眼30分钟休息10分钟」,定期带孩童接受专业的视力检查及追踪矫治,以有效延缓近视度数增加速度或近视的发生。 另今日初五迎财神,意味着春节连假进入尾声,台北市环保局表示,民众多利用连假返乡出游,自家用水若滞留多日未使用,初始用水可能会有异味或沉垢,环保局提醒民众返家记得先打开水龙头进行放流,将水管滞留多时的自来水排清,即可将异味或沉垢消除。若用水仍持续有异味或沉垢,建议先检视水塔或蓄水池,若有脏污可进行清洗,以确保家中用水安全。此外,寒假是亲子互动立定运动好习惯的最佳时刻,「健康体适能」包含由肌力、肌耐力、柔软度、心肺耐力与身体组成五大要素构成的体能标准。台北市健体辅导团指出,现代人由于长期处在静态的工作与生活模式下,使得肢体活动范围变小且缺乏变化,若再加上经常久坐或久站,很容易使身体的柔软度变差,使得动作笨拙、不协调,导致姿势不良、关节老化、扭伤或肌肉拉伤等伤害,增进身体柔软度成为健康的重要课题,经常使关节活动,促进身体伸展,才能避免僵化。静态伸展(static):在不疼痛情况下尽可能的伸展,缓慢的伸展,最后在关节活动度的终点维持维持伸展15秒,总共反复次数3次,每次间休息30秒。弹震式伸展(ballistic):在轻微的震动或摆动后伸展肌肉,但不要超过主动活动范围的10%,一次伸展持续30秒,只有一组。PNF(proprioceptive neuromuscular facilitation, PNF):技巧与静态伸展一样,只是在伸展前,肌肉要先做最大的等长收缩,并且维持3秒,之后维持伸展10至15秒。反复次数3次,每次间休息30秒。小腿伸展。图/台北市健体辅导团提供 分享 facebook 上背伸展。图/台北市健体辅导团提供 分享 facebook 下背伸展。图/台北市健体辅导团提供 分享 facebook 颈部伸展。图/台北市健体辅导团提供 分享 facebook 三角肌伸展。图/台北市健体辅导团提供 分享 facebook 腹肌伸展。图/台北市健体辅导团提供 分享 facebook 体侧伸展。图/台北市健体辅导团提供 分享 facebook 肱三头肌伸展。图/台北市健体辅导团提供 分享 facebook 胸大肌伸展。图/台北市健体辅导团提供 分享 facebook 前臂伸展。图/台北市健体辅导团提供 分享 facebook

认爱对粉丝感抱歉 SJ希澈取消个人专辑

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